Лечение панических атак

Панический страх расценивается человеком как симптом серьезного психического или соматического заболевания. Фиксируя свое внимание на этих симптомах, человек усиливает тревогу. В основе беспокойства обычно лежат неосознанные убеждения, что мир опасен, а Я настолько слаб, что не в состоянии противостоять этой опасности. Это убеждение, даже неосознанное, вызывает большое напряжение, от которого человек не может избавиться. В результате возникает ПА, во время которой организм пытается сбросить все напряжение, которое есть в теле.
Запись на первичный прием
Когда вам позвонить?
Когда вам позвонить?
Лицензии

В декабре 2014 года был открыт стационар клиники «Инсайт» в поселке Константиновка. Трехэтажное здание, оснащенное новейшим оборудованием, снабженное системой кондиционирования, круглосуточного видеонаблюдения, всеми системами безопасности, располагается в отдалении от оживленных районов города в экологически чистом месте. Это позволяет нашим пациентам сохранить анонимность и конфиденциальность при обращении, удалиться от источников раздражения и стресса, полностью погрузиться в процесс лечения и восстановления.

В составе клиники – собственный учебный центр «Институт усовершенствования Инсайт" (Озарение), где происходит подготовка и обучение психологов, медицинских сестер и врачей, а также стажировка для молодых специалистов, делающих первые шаги в профессии. Учебный центр имеет все необходимые документы, лицензию на образовательную деятельность № 7277 от 8 октября 2015 (серия 16ЛО1 №0003202).

Научная деятельность и инновации. «Клиника Инсайт» является клинической базой "Института усовершенствования Инсайт" (Озарение).

Наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время дня и ночи!

Просто позвоните по телефону

+7 (986) 7208126

или подайте заявку на сайте

Когда вам позвонить?
Когда вам позвонить?

Паническая атака или паника является непредсказуемой тревожной реакцией человека на обыденные вещи. Беспокойство, страх, вегетативные проявления — все это сопровождает беспричинный приступ, делая человека совершенно неуправляемым. Такое состояние, особенно часто повторяющееся, существенно портит жизнь, поэтому вопрос о методах лечения панических атак остается достаточно актуальным.

Симптомы и признаки панических атак

Возникновение неконтролируемой тревоги может сопровождаться следующим состоянием:

  • сильное сердцебиение;
  • ощущение недостаточности воздуха, комка в горле или удушья;
  • потливость с одновременным ознобом;
  • дискомфортность в области живота, тошнота;
  • онемение, покалывание конечностей;
  • полуобморочное состояние, головокружение;
  • ощущение, что всё, что происходит, нереально и связано с кем-то другим;
  • непонимание происходящего, страх потерять рассудок или совершить что-то непредсказуемое.

Часто панические атаки порождают появление страха, выражающегося в их ожидании. Человек начинает сторониться тех ситуаций, при которых обычно возникает расстройство, часто загоняя себя в домашние рамки.

Среднее время проявления паник варьируется от пятнадцати минут до получаса, но они могут ограничиться и несколькими минутами, либо наоборот растянуться до нескольких часов. Проявляться атака может несколько раз в сутки от одного до двух раз в месяц. Причины у такого состояния обычно нет, но есть некоторая закономерность.

Часто люди не знают, что с ними происходит, путая свое состояние с сердечными заболеваниями. А для выявления панических атак достаточно посетить клинику, где проведут комплексную диагностику и назначат лечение.

Диагностика и причины

Паническая атака не является автономным заболеванием, поэтому диагностировать ее можно исходя из имеющихся неполадок в работе ЦНС. Поэтому для лечения панических атак у детей и взрослых необходимо в первую очередь найти причину их возникновения, т.е. обратиться к квалифицированному психотерапевту или психиатру.

К основным причинам панических атак относятся:

  • наследственность;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • употребление психостимуляторов;
  • заниженная самооценка;
  • фобии;
  • стрессовые ситуации, которые сопровождались негативными мыслями о своем здоровье, например: заболел или умер близкий человек;
  • нарушение режима сна и отдыха.

Несмотря на то, что в основе панических атак лежат заболевания нервной системы источники их проявления могут быть самыми разными. Поэтому для грамотного лечения приступа панической атаки требуется корректная его диагностика.

Список фобий, вызывающих панические атаки

  • Аблютофобия — страх перед купанием, стиркой и даже чисткой. У мужчин эта фобия бывает крайне редко: как правило, она встречается у детей и женщин.
  • Агирофобия (дромофобия) — боязнь переходить улицу, дорогу. Причиной такого расстройства может стать, например, потеря близких в ДТП или ситуация, когда человек стал свидетелем жуткой аварии.
  • Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при скоплении людей, которые могут потребовать непонятных действий, а также страх перед открытой дверью и при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающих.
  • Аграфобия — боязнь сексуальных домогательств.
  • Айлурофобия — боязнь кошек. Эта фобия может проявляться в бессознательном виде - как защитный механизм.
  • Айхмофобия — достаточно распространенная фобия, которая проявляется в боязни колющих или режущих предметов: игл, ножей, карандашей, даже острого конца зонтика. Причинами возникновения этой фобии могут стать случаи неправильного использования этих предметов, в результате чего были травмы.
  • Акрофобия — навязчивый страх высоты. У людей, страдающих этой фобией, страх возникает даже от небольшой высоты, где полностью отсутствует риск падения.
  • Акустикофобия — боязнь громких звуков. Также это могут быть голоса, включая даже и собственный голос акустикофоба.
  • Алгофобия — это специфическая фобия, связанная со страхом боли. Причина ее возникновения, как правило, ранее пережитая сильная боль.
  • Амаксофобия — широко распространенная фобия, которая проявляется в страхе перед поездкой или в процессе вождения какого-то вида транспорта. Такая фобия наиболее часто бывает у переживших аварию, у маленьких детей и свидетелей ДТП.
  • Андрофобия — ненормальная боязнь мужчин, обусловленная в основном травматическими событиями прошлого.
  • Антофобия — устойчивый страх перед цветами. Обычно антофобы боятся не всех цветов, а только отдельных видов, в большинстве случаев - крупных растений в горшках.
  • Антропофобия — это психическое расстройство, которое проявляется в панической боязни людей, избегании человеческого общества. Страдающие этой фобией испытывают дискомфорт или даже стресс при любом контакте с людьми, особенно незнакомыми. Кроме того, человек думает, что среди людей его здоровье очень ухудшится.
  • Апифобия — страх перед пчелами и осами, их укусами. Эта фобия - одна из самых распространенных среди людей, которые подвергались нападению таких насекомых.
  • Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.
  • Астрафобия — боязнь грома и молний присутствует у многих.
  • Атихифобия — боязнь совершить ошибку. Иногда такой страх приводит к тому, что человек совершенно перестает чем-либо заниматься, будучи уверенным, что все его начинания обречены на провал. В итоге такое состояние может вызвать хроническую депрессию.
  • Аутофобия – сильная боязнь одиночества. Наиболее распространенная причина аутофобии – уход близкого человека, как преднамеренный, так и нет (например, в результате смерти). Также причиной аутофобии может стать оставление маленького ребенка надолго одним в комнате, например, в качестве наказания.
  • Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и других летательных аппаратах. Обычно появляется после 25-ти лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 % взрослого населения мира.
  • Верминофобия — боязнь заражения. Самыми известными обладателями этого страха были Николай II и Маяковский. У Маяковского данная фобия возникла после того, как его отец умер от заражения крови, перед этим уколов себе палец иголкой.
  • Галитофобия — боязнь неприятного запаха изо рта. Человек, страдающий этой фобией, убежден, что у него дурно пахнет из ротовой полости, даже если на самом деле это вовсе не так.
  • Гаптофобия — очень редкая специфическая фобия, которая характеризуется навязчивой боязнью прикосновения окружающих людей. Иногда может ограничиваться боязнью прикосновения к человеку противоположного пола. У женщин эта фобия часто связана со страхом перед сексуальным насилием.
  • Гелиофобия — боязнь Солнца и его излучения. Эта фобия может появиться после болезней глаз (причем последние очень остро реагируют на яркий свет), а также в результате заболевания кожи, при котором человек вынужден был постоянно прятаться от солнечных лучей.
  • Гелотофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом перед насмешками со стороны других людей. При этом смех может быть любым: как негативным, так и позитивным.
  • Гемофобия — боязнь крови, не зависимо от того, кровь на своем теле или у посторонних людей. При виде кровоизлияния, даже совсем не значительного, человек начинает сильно бледнеть, дрожать, учащается сердцебиение, даже возможна потеря сознания. Помимо верминофобии, у Николая II была гемофобия из-за наследственной несвертываемости крови.
  • Генофобия — страх перед половым актом или сексуальными отношениями в принципе. Проявления этой фобии могут стать результатом невозможности иметь какие-либо романтические отношения.
  • Геронтофобия — страх перед пожилыми людьми и/или брезгливость по отношению к ним. Может сопровождаться панической боязнью собственного старения.
  • Герпетофобия — достаточно распространенный вид зоофобии, который проявляется в боязни пресмыкающихся (в особенности ящериц и змей).
  • Гетерофобия — страх перед людьми с гетеросексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гомосексуалам.
  • Гефирофобия — страх перед мостами.
  • Гидрозофобия — боязнь вспотеть и/или пахнуть потом. В обостренных случаях - боязнь потения не только своего, но и других людей.
  • Гидрофобия — боязнь, что при попытке сделать глоток воды возникнут судороги, при самом виде воды или даже любом упоминании о ней. Эта фобия наблюдается в случае бешенства, истерии, столбняка.
  • Гилофобия (дендрофобия) - страх перед отдельными деревьями и лесом.
  • Гимнофобия — боязнь наготы. Люди, имеющие эту фобию, в силу своего воспитания и/или культурных особенностей боятся перед кем-либо раздеваться, считая это актом неприличия и распущенности. Гимнофобы одеваются скромно, избегают купальников, плавают в одежде. Видя раздетых, чувствуют сильный дискомфорт.
  • Гинекофобия - паническая боязнь женщин, которая возникает в результате негативного опыта общения с ними, - не важно, с кем именно: соседкой, мамой, сестрой, одноклассницей, женой.
  • Гипенгиофобия — навязчивый страх ответственности за какие-либо действия. Люди с этой фобией боятся делать по своей инициативе что бы то ни было.
  • Гиппофобия — боязнь лошадей. К примеру, Наполеон испытывал страх перед лошадьми белой масти. Полотна, на которых полководец изображен верхом на таком скакуне, - только плод фантазии живописца. В конюшнях Наполеона не было ни одной белой лошади.
  • Глоссофобия — страх перед выступлением на публике. Эта фобия является одной из самых распространенных.
  • Гнозиофобия — невротическая боязнь знания и познания.
  • Гомофобия — страх перед людьми с гомосексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гетеросексуалам.
  • Гоплофобия — боязнь, что люди с оружием могут убить друг друга.
  • Гравидофобия — боязнь забеременеть (оплодотворить) и страх перед беременными.
  • Дентофобия (стоматофобия) — боязнь лечения зубов. Люди, страдающие ею, обращаются к стоматологу только в самых крайних случаях. Данная фобия есть у каждого третьего.
  • Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чересчур недоволен своей внешностью. Люди, страдающие такой фобией, то и дело жалуются на дефекты своей внешности, даже малозначительные.
  • Зоофобии — класс специфических фобий, связанных с определенными видами либо группами животных. Нет зоофобии как боязни животных вообще, потому что страх может быть связан только с каким-то конкретным их видом (видами).
  • Инсектофобия (энтомофобия) — одна из наиболее специфических фобий, связанная с насекомыми. Она относится к классу зоофобий. Этой фобии подвержены люди всех возрастов. Наиболее распространены инсектофобии (например, апифобия - боязнь пчел, мирмекофобия - боязнь муравьев).
  • Канцерофобия — это одна из форм фобий, которая заключается в панической боязни заболеть раком.
  • Кинофобия — это фобия, обладатели которой панически боятся собак. В практике психиатрии также принято относить к кинофобии страх перед покусами (адактофобию) и боязнь заражения бешенством (рабиефобию).
  • Клаустрофобия — боязнь замкнутых и/или тесных пространств. Стоит в одном ряду с агорафобией.
  • Клептофобия — боязнь быть ограбленным, страх перед ворами. Часто эта фобия наблюдается в пожилом возрасте, нередко в сочетании с бредовыми идеями обкрадывания и нанесения ущерба.
  • Климакофобия — боязнь ходить по лестницам (в особенности, по ступенчатой или пожарной). Зачастую лестница становится объектом фобии, когда является мокрой, скользкой и/или не имеет перил. Людям, страдающим этой фобией, кажется, что лестница может стать причиной несчастного случая.

Медикаментозное лечение панических атак и немедикаментозная терапия

Главными направлениями комплексного лечения панических атак является комбинация психотерапии и психофармакологии. Для борьбы с бесконтрольными страхами используют нейролептики, антидепрессанты, успокаивающие препараты. Подкрепляет результат психотерапия, индивидуально подобранный режим дня и диета.

Для лечения панических атак часто используют когнитивно-поведенческую терапию. В основе методики лежит суждение, что расстройства вызваны рефлекторными или искусственно сформированными моделями поведения, вмешательство в которые окажет лечебный эффект.

Хорошо себя показывают также гипноз, нейролингвистическое программирование, заставляющие человека заново пережить страх, чтобы навсегда избавиться от него, и другие психологические методики.

Специалисты клиники «Инсайт» проведут грамотную диагностику, разберутся в источниках возникновения панических атак и навсегда устранят их.

При лечении панических атаках рекомендована групповая терапия для достижения избавления от расстройства.

Наши специалисты

Берцец Светлана Владимировна
Психолог
Работает с проблемами
  • Суицидальное поведение
  • Психосоматические расстройства
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Проблемы в общении с людьми
  • Нежелательные чувства
  • Стресс и проблемы на работе
  • Семейные конфликты
  • Неприятное поведение близких
  • Детское консультирование
  • Депрессии
186
часов индивидуальных консультаций за год
26
часов семейных консультаций за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Хайруллина Дина Галимзановна
Психолог
Работает с проблемами
  • Сексуальные проблемы
  • Суицидальное поведение
  • Панические атаки
  • Ипохондрия
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Трудности в принятии решения
  • Семейные конфликты
  • Одиночество и поиск партнера
  • Депрессии
  • Фобии и страхи
  • Работа с зависимостями
236
часов индивидуальных консультаций за год
120
часов семейных консультаций за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Антонова Алёна Вячеславовна
Психолог
Работает с проблемами
  • Сексуальные проблемы
  • Неврозы
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Трудности в принятии решения
  • Проблемы в общении с людьми
  • Нежелательные чувства
  • Стресс и проблемы на работе
  • Семейные конфликты
  • Одиночество и поиск партнера
  • Неприятное поведение близких
  • Депрессии
412
часов индивидуальных консультаций за год
66
часов семейных консультаций за год
416
часов групповых консультаций за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Яковлев Вячеслав Викторович
Врач психиатр-нарколог
Работает с проблемами
  • Неврозы
  • Психосоматические расстройства
  • Панические атаки
  • Бессонница
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • ВСД
  • Страхи и тревога
  • Стресс и проблемы на работе
  • Депрессии
  • Фобии и страхи
  • Работа с зависимостями
862
пациентов обслужил за год
73%
не возвращались к употреблению
252
часа консультаций психотерапевта за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Багаутдинова Лиана Рифовна
Психолог
Работает с проблемами
  • Сексуальные проблемы
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Трудности в принятии решения
  • Проблемы в общении с людьми
  • Стресс и проблемы на работе
  • Семейные конфликты
  • Одиночество и поиск партнера
  • Неприятное поведение близких
2913
часов индивидуальных консультаций
1092
часов семейных консультаций
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Частые вопросы
Причины панической атаки
Ну, а что если приступ паники начался прямо сейчас?